Fitness voor het brein (cognitieve fitness) 2024
Cognitieve fitness is een unieke trainingsmethode die speciaal is afgestemd op het positief beïnvloeden van het geheugen, het concentratievermogen, de coördinatie en de zintuiglijke vaardigheden. Tijdens de training worden fitnessoefeningen gecombineerd met cognitieve elementen die de hersenen bewust activeren. Cognitieve fitness is effectief voor ouderen, mensen met psychische en/of cognitieve problemen en natuurlijk voor iedereen die zijn/haar hersenen gezond wil houden. De werkingsmechanismen van cognitieve fitness zijn gebaseerd op 3 elementen: fysieke inspanning, intellectuele uitdaging en bewuste ontspanningsoefeningen.
April 2024
-
Zaterdag 20 april 2024
-
Zaterdag 27 april 2024
Mei 2024
-
Zaterdag 4 mei 2024
-
Zaterdag 11 mei 2024
Informatie
- GGZ InGeest
-
Rijksstraatweg 1132121 AD, Bennebroek
- Beweging
- Elke week
- 09:15 - 10:30
- € 120,00
Vergelijkbare activiteiten
Tai Chi beginners: deel 1 van de 37-vorm (start 1 okt 24)
- Elke week
- Welzijn Bloemendaal locatie Zuid
- € 80,00
Tai Chi gevorderden: deel 2 van de 37-vorm (start 1 okt 24)
- Elke week
- Welzijn Bloemendaal locatie Zuid
- € 80,00
Koersbal 2024
- Elke week
- De Voghelsanck
- € 1,25