Veerkrachtig & verbindend!

< naar alle activiteiten

Activiteit: Cognitieve Fitness

x

Bedankt voor uw inschrijving!

Cognitieve Fitness

2019-09-19

sluiten x
Aanmelden

  • Datum:
    Donderdag 19 september 2019
  • Tijdstip:
    19:00 uur
  • Bijdragen (totaal):
    € 180.00
  • Locatie:
    Fit-inn onderdeel van GGZ In Geest
Heb je vragen over deze activiteit?

Bel of e-mail gerust even.
023-5250366
Of stuur een bericht



Omschrijving

Cognitieve Fitness is een unieke trainingsmethode die speciaal is afgestemd op het positief beinvloeden van het geheugen, het concentratievermogen, de co-ordinatie en de zintuiglijke vaardigheden. Tijdens de training worden fitnessoefeningen en bewuste ademhalings- en ontspanningsoefeningen gecombineerd met cognitieve elementen die de hersenen bewust activeren. Cognitieve fitness is effectief voor ouderen, mensen met een psychise problematiek, mensen met cognitieve problemen en natuurlijk iedreen die zijn/haar hersenen gezond wil houden. DE WERKINGSMECHANISMEN VAN cOGNITIEVE fITNESS ZIJN GEBASEERD OP 3 ELEMENTEN; FYSIEKE INSPANNING, INTELLECTUELE UITDAGING EN BEWUSTE ONTSPANNINGSOEFENINGEN.
Wanneer; donderdag 19.00 – 20.30 uur. Startdatum: 12 september 2019 (15 lessen). Kosten Euro 180,- voor 15 lessen. Docent: Erik Schipper. Locatie: Sportzaal Fit-Inn GGZiinGeest te Bennebroek.