Spring naar content

Fitness voor het brein (cognitieve fitness) 2024

Cognitieve fitness is een unieke trainingsmethode die speciaal is afgestemd op het positief beïnvloeden van het geheugen, het concentratievermogen, de coördinatie en de zintuiglijke vaardigheden. Tijdens de training worden fitnessoefeningen gecombineerd met cognitieve elementen die de hersenen bewust activeren. Cognitieve fitness is effectief voor ouderen, mensen met psychische en/of cognitieve problemen en natuurlijk voor iedereen die zijn/haar hersenen gezond wil houden. De werkingsmechanismen van cognitieve fitness zijn gebaseerd op 3 elementen: fysieke inspanning, intellectuele uitdaging en bewuste ontspanningsoefeningen.

Maart 2024
  • Zaterdag 30 maart 2024

April 2024
  • Zaterdag 6 april 2024

  • Zaterdag 13 april 2024

  • Zaterdag 20 april 2024

  • Zaterdag 27 april 2024

Mei 2024
  • Zaterdag 4 mei 2024

  • Zaterdag 11 mei 2024

Informatie

  • GGZ InGeest
  • Rijksstraatweg 113
    2121 AD, Bennebroek
  • Beweging
  • Elke week
  • 09:15 - 10:30
  • € 120,00
Inschrijven

Vergelijkbare activiteiten

Tai Chi beginners: deel 1 van de 37-vorm (start 1 okt 24)

  • Elke week
  • Welzijn Bloemendaal locatie Zuid
  • € 80,00

Tai Chi gevorderden: deel 2 van de 37-vorm (start 1 okt 24)

  • Elke week
  • Welzijn Bloemendaal locatie Zuid
  • € 80,00

Koersbal 2024

  • Elke week
  • De Voghelsanck
  • € 1,25