Sociëteit Aerdenhout lezing 23 juli 2024: Stress en veerkracht door Em.Prof.Dr.Ad Vingerhoets
Stress en veerkracht
door Em. Prof. dr. Ad Vingerhoets
Stress heeft een buitengewoon kwalijke reputatie. Het ondermijnt ons functioneren, we kunnen minder goed denken en bovenal is het vooral ook gevaarlijk voor onze gezondheid. Dat is de boodschap die traditioneel voor het voetlicht wordt gebracht. Maar sinds kort is er ook een ander geluid over stress dat zeer onze aandacht verdient, maar die amper krijgt. Want het is inderdaad zo dat mensen die aan veel of intense stresssituaties zijn blootgesteld in de regel minder welbevinden en meer ziekte rapporteren. Maar steeds is er ook weer een belangrijke minderheid die juist sterker uit dat soort situaties blijkt te komen. En meerdere studies onder kinderen, maar ook dierexperimenteel onderzoek, hebben aangetoond dat nakomelingen die aan milde stress worden blootgesteld op latere leeftijd veel stressbestendiger zijn en meer veerkracht vertonen. Verder is men er steeds meer van bewust dat de vecht-of-vlucht reactie niet enige stressreactie is, met allerlei negatieve effecten op onze gezondheid, maar dat er ook sprake kan zijn van andere stressreacties met positieve gevolgen voor ons.
In deze lezing wordt ingegaan op wat in de wetenschap lang over het hoofd is gezien: dat stress in bepaalde omstandigheden juist een zeer positief effect op ons kan hebben. Daarbij wordt er uitleg gegeven over in welke omstandigheden en waarom dat is en hoe we daaruit lering kunnen trekken om onze veerkracht te verhogen, met verregaande positieve gevolgen voor ons welbevinden.
Juli 2024
-
Dinsdag 23 juli 2024
Informatie
- Sociëteit Aerdenhout
-
Oscar Mendliklaan 32111 AS, Aerdenhout
- Lezingen
- Eenmalig
- 10:30 - 13:00
- € 8,50
Vergelijkbare activiteiten
Sociëteit Aerdenhout lezing 10 december 2024: Het ontstaan en vieren van Kerstmis door Rob Mascini
- Eenmalig
- Sociëteit Aerdenhout
- € 8,50
Sociëteit Aerdenhout: Lezing 12 november 2024: De vergeten stemmen van jazzvrouwen
- Eenmalig
- Sociëteit Aerdenhout
- € 8,50
Sociëteit Aerdenhout lezing 15 oktober 2024: Onderweg in Bloemendaal door Boudewijn Bach
- Eenmalig
- Sociëteit Aerdenhout
- € 8,50