Workshop Beter slapen en minder stress
Beter slapen en minder stress…
een workshop voor mensen die stress en slaapproblemen ervaren
Lig je maar te piekeren ’s nachts en te draaien in je bed, probeer je heel hard in slaap te komen en voel je je overdag moe en gespannen?
In deze workshop leer je dat alles wat je doet of laat, invloed kan hebben op je slaap. Je krijgt uitleg hoe dit werkt en samen brengen we dit in kaart. We bespreken ook hoe je om kunt gaan met gedachten die de slaap belemmeren en je leert een aantal belangrijke weetjes over slaap.
Begeleiders: preventiewerkers Prezens
September 2025
-
Dinsdag 9 september 2025
Informatie
- Welzijn Bloemendaal locatie Noord
-
Bloemendaalseweg 1252061 CH, Bloemendaal
- Educatief
- Eenmalig
- 09:00 - 11:30
Vergelijkbare activiteiten
Alzheimer café Bennebroek 13-11-25
- Eenmalig
- Welzijn Bloemendaal locatie Zuid
Bezoek molen de Adriaan met rondje Haarlem in de Waterkoets 24 september 2025
- Welzijn Bloemendaal locatie Noord
- € 19,50
Cursus Minder Piekeren, minder stress
- Welzijn Bloemendaal locatie Noord